細い髪を太くする方法はないかというと、普段の食生活などを見直すことで髪を太くすることが出来ます。

食生活は髪にとってとても関係深いもので、油っぽい食事や甘いお菓子といったバランスの悪い食事ばかりを続けていると頭皮にダメージを与えてしまいより一層髪を細くしてしまいます。
またインスタント食品や麺類、丼ものばかりになってしまうと栄養バランスが悪く、必要な栄養素が体にいきわたりにくくなります。
もちろん髪の体の一部であり、頭皮に栄養がいかないと乾燥や皮脂づまりといったトラブルが起こりやすくなるだけでなく、髪の健康にもよくありません。
特に血液というのは栄養を運ぶのですが、その血流が流れにくくなる油分の多い食事は取り過ぎないように注意したいですね。
細い髪を健康に太い髪にするためには、必要な栄養をバランス良く摂取して髪に栄養を与えることが大切です。

髪に必要な栄養素はビタミンやミネラル、タンパク質が重要となります。
大豆やタマゴ、牛乳、肉や魚に含まれているのがタンパク質なので必ず食事に取り入れたいですね。
そしてミネラルですが、体内で作ることが出来ないので意識して取るように心がけましょう。

こうした栄養素が全部入っている食品なんてものはありませんので、バランスよく色々な食品を食べることが重要ですね。
ただ取りづらいものもあるので、そうしたときにはサプリメントなどを活用して補ってはいかがでしょうか。